Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2019
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63,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1827 kcal
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Fedt: 81,52g | Prot.: 135,88g | Kulhyd.: 144,88g.
Frokost: ファミリーマート カフェラテ, ウイダー プロテインバー グラノーラ. Aftensmad: 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン 絹とうふ, カゴメ カゴメトマトケチャップ, ぶなしめじ, S&B おろし生にんにく, 味の素 ほんだし, ジャガイモ（皮付き）, オリーブオイル, 唐辛子, 玉ねぎ, ニンジン, トマト, フジッコ 大豆水煮. Snacks/Andet: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), 不二家 LOOK A La Mode, ビーレジェンド 初恋のいちご風味, セブンプレミアム 低脂肪牛乳. mere..
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Tager 7,7 kg om Ugen
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keita.kamome0614's Vægt Historie
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