Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2019
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1886 kcal
|
Fedt: 85,14g | Prot.: 115,51g | Kulhyd.: 164,49g.
Morgenmad: 36,6 Витамин с, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Яйцо, Экстра Хлопья Овсяные. Frokost: Пиканта Лечо, Куриные Котлеты с Клетчаткой, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Славком Батончик в Глазури Кокос, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Andet: Куриные Котлеты с Клетчаткой, Пиканта Лечо, Яблоки, Глобус Плетенка с Изюмом, Яшкино Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glyckodin's Vægt Historie
|