Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2019
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1592 kcal
|
Fedt: 77,14g | Prot.: 72,40g | Kulhyd.: 152,47g.
Morgenmad: Окей Кольцо Заварное с Творожным Кремом, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Хлебец, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Яйцо Всмятку, Стокманн Салат с Курицей и Грибами. Frokost: Правильное Решение Вафли со Вкусом Шоколада, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Чай, Стокманн Салат с Курицей и Грибами. Aftensmad: Салат Овощной, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка, Макфа Макароны Отварные, Чай, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|