Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2019
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1492 kcal
|
Fedt: 37,68g | Prot.: 54,59g | Kulhyd.: 190,51g.
Morgenmad: Курага, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Лента Винегрет Классический, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе". Aftensmad: Шашлык из Свинины, Запеченный Картофель, Coca-Cola Coca-Cola, Коньяк. Snacks/Andet: Курага, Финик. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|