Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2019
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1200 kcal
|
Fedt: 24,43g | Prot.: 18,54g | Kulhyd.: 224,59g.
Morgenmad: HAK Vlaaifruit Kersen, Linera Smeerpaté Ardenner, Haust Mini Toast Naturel, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Koek & Bakker Ontbijtkoek 30% Minder Suiker. Frokost: Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij, Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij, Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij. Aftensmad: Slankie Smeerkaas Sambal, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Toastjes, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Banaan, Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij. Snacks/Andet: Lay's Oven Baked Roasted Paprika, Campina Echte Slagroom, HAK Vlaaifruit Kersen, Jos Poell Suiker Schelpen. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
claudet57's Vægt Historie
|