exodia_06's Dagbog, 09 mar 19

Wieder die teuflische Zahl 😈😂
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende ☀️🌺
66,6 kg Indtil videre tabt: 12,8 kg.    Stadig tilbage: 3,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 marts 2019:
1853 kcal Fedt: 76,05g | Prot.: 68,42g | Kulhyd.: 226,04g.   Morgenmad: Kaffee mit Milch, K-Classic Milch 1,5%, Äpfel, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken. Aftensmad: Ofengemüse, Hähnchenbrustfilet, Magerquark, Gurke (mit Schale), Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. Snacks/Andet: Kinder Riegel (21g), Lidl Quarktasche (135g), Nussschnecke, Kaffee mit Milch. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

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Kommentarer 
Müssen wir uns sorgen um Deine Seele machen? Oder um die Deiner Waage!?!? 😂 
09 mar 19 af medlem: leezah79
Da bin ich mir gerade auch unsicher 😂😂😂😂 
09 mar 19 af medlem: exodia_06

     
 

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