|
|
1508 kcal
|
Fedt: 37,47g | Prot.: 162,69g | Kulhyd.: 133,16g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Ferrero Конфеты Ferrero Rocher, Мёд, Морковь на Пару, Дыня, Изюм, Walmart Соевый Сыр Тофу, Ананас, Куриное Филе Вареное, Соевое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Rt-Mart Грибы Шитаке, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Острый Перец ч.л., Мидии (Вареные или на Пару), Баклажан. Aftensmad: Баклажан, Rt-Mart Грибы Шитаке, Лимон, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Andet: Клубника, Помидоры Черри, Изюм, Кофе с Молоком, Савушкин Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Малина, Клубника. mere..
|
|
1764 kcal
|
Motion:
Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer, прогулка пешком - 2 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marinamorison's Vægt Historie
|