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Primeiro dia da menstruação, e o peso subiu, mas continuo focada.
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92,9 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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465 kcal
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Fedt: 19,57g | Prot.: 50,35g | Kulhyd.: 22,17g.
Morgenmad: Café, Bauducco Torrada Integral (1). Frokost: Peito de Frango, Brócolis Cozido. Aftensmad: Pimentão Verde, Brócolis Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andet: Café. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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