|
Моя шея разрешила мне пробежку😁. Пока 4 км, буду втягиваться в режим👍
|
1579 kcal
|
Fedt: 63,09g | Prot.: 92,76g | Kulhyd.: 158,46g.
Morgenmad: Перекусовъ Хумус Классический, Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы со Льном, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черкизовский Ветчина из Индейки. Frokost: Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Запеканка Творожная, Моя, Сэн Сой Соевый Соус, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Красный Лук, Перепелиное Яйцо, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Роллы Филадельфия. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|