Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2019
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1300 kcal
|
Fedt: 81,73g | Prot.: 41,25g | Kulhyd.: 108,33g.
Frokost: Меридиан Палтус Холодного Копчения, Чай с Сахаром, Хлеб Зерновой. Aftensmad: Орехи Кешью, Спагетти Болоньезе, Жирные Сливки, Салат Овощной с Маслом, Мороженое. mere..
|
|
1857 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 15 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|