Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2019
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1488 kcal
|
Fedt: 85,85g | Prot.: 41,45g | Kulhyd.: 150,41g.
Morgenmad: Своя Линия Финики Сушеные, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Салтовский Хлеб Черный, Сыр с Орехами. Frokost: Яблоко Семеринка, Салат Оливье. Snacks/Andet: Белая Бяроза Пломбир Эскимо с Какао, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
1545 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zhelizniak777's Vægt Historie
|