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1502 kcal
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Fedt: 50,80g | Prot.: 99,63g | Kulhyd.: 163,09g.
Morgenmad: 八方雲集 豆漿, 蛋餅, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 吐司麵包, 漢堡排. Frokost: UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 芭樂, 橘子, 水煮蛋, 雞胸肉, 炒飯, 地瓜葉. Aftensmad: 香蕉, 優格. Snacks/Andet: Costco 鮮奶, 牛排（瘦肉）. mere..
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