Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2019
|
51 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1395 kcal
|
Fedt: 43,11g | Prot.: 61,75g | Kulhyd.: 188,83g.
Morgenmad: 煮熟的紅蘿蔔, 洋蔥炒蛋, 金針菇, 大陸妹, 牛腱. Frokost: 全家 日月潭紅茶年輪蛋糕. Aftensmad: 乾麵, 蔥油餅. Snacks/Andet: 全家 黑糖鮮奶茶. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|