Toffifee1989's Dagbog, 10 mar 19

58 zu 44, Wahnsinnig Stolz und Schockiert zu gleich das man mal im 58 reingepasst hat. und ja ich passe mit 107,4 kilo in eine 44. ich mache aber auch seit 1,5 jahren krafttraining und das macht einen massiven unterschied

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1370 kcal

Fedt: 64,32g | Prot.: 73,48g | Kulhyd.: 122,01g.   Morgenmad: Kinder Riegel (21g), More Nutrition Chunky Flavour, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Frokost: Rapsöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Rinderhüftsteak, Frühlingszwiebeln, REWE Bio Petersilie, Alnatura Couscous, Aldi Hirtenkäse, Knoblauch, Tomaten, Möhren, Zucchini, Rote Paprika, Milsani Deutsche Markenbutter, Rote Chilischoten, Limette. mere..

2252 kcal

Motion: Fitbit - 24 timer. mere..