Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2019
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1244 kcal
|
Fedt: 61,71g | Prot.: 78,07g | Kulhyd.: 107,65g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Frokost: Запеканка овощная с куриным филе, Суп овощной. Aftensmad: Свинина с грибами, Кабачок со сметаной. Snacks/Andet: Академия Вкуса Кап Кейк Шоколадно-Сливочный, Чай с Лимоном. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|