Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2019
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1401 kcal
|
Fedt: 65,96g | Prot.: 41,60g | Kulhyd.: 162,23g.
Morgenmad: Зефир в Шоколаде, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Faretti Меренги, Кофе, Ржаной Хлеб, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Рузком Суп Харчо с Мясом. Aftensmad: Верес Кабачковая Икра, Юг Руси Хлеб Фитнес, Салтовский Суджук, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Snacks/Andet: Салтовский Суджук, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Юг Руси Хлеб Фитнес, Голден Яблоко, Аютинский Хлеб Пирожок с Малиной, Curtis Чай Зеленый. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selyakovalena's Vægt Historie
|