Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2019
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1249 kcal
|
Fedt: 39,70g | Prot.: 106,47g | Kulhyd.: 119,22g.
Morgenmad: Рот Фронт Батончики, Каша Овсяная, Doppel Herz Омега-3. Frokost: Яблоко Зеленое, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые, Макароны Отварные, Ашан Сухари из Хлеба, Щи с Курицей. Aftensmad: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Snacks/Andet: Бахетле Горбуша под Маринадом, Картофель Отварной, Maxler Протеин Ванильный. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|