Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2019
|
56 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1178 kcal
|
Fedt: 51,55g | Prot.: 56,39g | Kulhyd.: 126,71g.
Morgenmad: Apel Fuji. Frokost: Sambal Goreng, Bawang Merah, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Cuka, Mentimun (Kupas), Kecambah, Tomat Merah, Blue Band Margarin, Nasi Putih, Ikan Bandeng. Aftensmad: Acar Mentimun Manis, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Kraft Singles. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
astiti.palupi's Vægt Historie
|