Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2019
|
100,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1393 kcal
|
Fedt: 86,14g | Prot.: 96,64g | Kulhyd.: 28,62g.
Morgenmad: Body & Fit Coconut Flour, Jumbo Kippenbout, Ei. Frokost: Aldi Slagers Kipgrillworst, Komkommer, Atkins Crispbread Knackebrod, John West Tonijn en Dressing Zongedroogde Tomaten. Aftensmad: Jumbo Mozzarella Geraspt, Ei, Konings Slagroom, Konings Crème Fraîche, Unox Extra Magere Rookworst, AH Gerookte Magere Spekblokjes, AH Boerenkool. Snacks/Andet: Wilthagen Knabbelspek. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iznadjena's Vægt Historie
|