laura130807's Dagbog, 12 mar 19

💪🏼💪🏼😀
58,4 kg Indtil videre tabt: 12,6 kg.    Stadig tilbage: 2,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 marts 2019:
721 kcal Fedt: 22,36g | Prot.: 58,71g | Kulhyd.: 68,76g.   Morgenmad: Blanc de Poulet, Bjorg Galettes de Maïs, La Vache qui rit Portion. Frokost: Jambon Cru, Rôti de Porc, Pommes de Terre Vapeur. Aftensmad: Riz Basmati (Cuit), Carrefour Riz Basmati, Carrefour Blanc de Poulet, Endive, Sauce Béchamel. mere..
1860 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 1,1 kg om Ugen

28 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Bravo ! 
12 mar 19 af medlem: Motivée1
Merci 😁 
12 mar 19 af medlem: laura130807

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


laura130807's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.