Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2019
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1406 kcal
|
Fedt: 33,63g | Prot.: 67,22g | Kulhyd.: 59,05g.
Frokost: Huevo Duro, Roast Beef, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tomate Frito, Calabacín. Aftensmad: Calabaza Cocinada, Pierna de Pollo. Snacks/Andet: Quaker Avena Instantánea, SanCor Leche 0%, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. mere..
|
|
1782 kcal
|
Motion:
Træning - 7 minutter, Google Fit - 23 timer og 53 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
coty iglesia's Vægt Historie
|