Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2019
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2104 kcal
|
Fedt: 73,10g | Prot.: 79,44g | Kulhyd.: 277,86g.
Morgenmad: Сахар, Чай, Палочки, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Чай, Сахар, Селяночка. Frokost: Просто Тыквенные Семечки Жареные, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Капуста туш, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Борщ. Aftensmad: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Рис чечевица, Олейна Подсолнечное Масло, Белая Дача Капуста Квашенная, ВкусВилл Капуста Квашенная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Snacks/Andet: Тыквенные Семечки, Палочки, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Семушка Чернослив с Косточкой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|