darya5101's Dagbog, 13 mar 19

Знаю, что творог усваивается лучше вечером, но так захотелось съесть его сейчас 😻

---

1146 kcal

Fedt: 22,97g | Prot.: 96,90g | Kulhyd.: 141,12g.   Morgenmad: Чай, Мёд, Первый Вкус Творог Деревенский 0%. Frokost: Чай, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Здоровое Меню Хлеб Шведский , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Aftensmad: Чай, Первый Вкус Творог 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины. Snacks/Andet: Яблоко Желтое. mere..

1895 kcal

Motion: Тайулички - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..