Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2019
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1559 kcal
|
Fedt: 67,87g | Prot.: 50,04g | Kulhyd.: 188,77g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Frokost: Куриный Суп, Хлеб Черный, Пельмени. Aftensmad: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Snacks/Andet: 7 Days Круассан с Кремом "Фундук". mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Аннушка1992's Vægt Historie
|