Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2019
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1687 kcal
|
Fedt: 73,10g | Prot.: 167,70g | Kulhyd.: 90,39g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Умалат Сыр Чечил, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яблоко, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Гороховая Каша, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Куриная Грудка Отварная, Denmax Сулугуни, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|