|
ОБ-93,5см.;ОТ-65,5см.;ОГ-86,0см.;
Обхват бедра:53,5см./53,3см.;
Голень-33,5см./33,5см.
Обхват по линии пупка-74,5см.
жир-21,5%;
вода-58,0%;
мышцы-37,0%.
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1888 kcal
|
Fedt: 80,30g | Prot.: 73,18g | Kulhyd.: 212,56g.
Morgenmad: Овсянка на Молоко-Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Mlekpol Serek Smietankowy Cream Chese Faciaty. Frokost: Vilvi Сыр с Базиликом, Майонез, Вареники с Картошкой. Aftensmad: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сушеное Манго, Зеленая Улица Помела Сушеная, Творожная Запеканка без Муки и Манки, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Andet: Millennium Шоколад 80%, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Ашан Слойка с Маком, Киндер Буено, СибХлеб Бублики Ванильные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|