Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2019
|
137,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 47,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1479 kcal
|
Fedt: 82,00g | Prot.: 96,47g | Kulhyd.: 88,88g.
Morgenmad: Волков Студень из Курицы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Frokost: Самбери Салат из Моркови Ассорти, Самбери Салат из Моркови Ассорти, Волков Студень из Курицы, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Aftensmad: Оливковое Масло, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Красная Икра Красная Икра, Ролл Калифорния, Самбери Салат из Моркови Ассорти. Snacks/Andet: Чай, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Апельсин. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenaksu1's Vægt Historie
|