Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2019
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1427 kcal
|
Fedt: 118,76g | Prot.: 70,58g | Kulhyd.: 20,38g.
Morgenmad: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Магуро Печень Трески, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Велком Грудинка Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Кабачок, Приосколье Голень Куриная с Кожей. Aftensmad: Зеленый Лук, Кинза, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Чай, Избенка Сыр Адыгейский. Snacks/Andet: Куриный Бульон. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|