Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2019
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1775 kcal
|
Fedt: 74,28g | Prot.: 108,89g | Kulhyd.: 163,88g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебец, Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо. Frokost: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Чай, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Бигус, Равис Карпаччо из Мяса Птицы. Aftensmad: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Спагетти Отварные, Аладушкин Ягодный Сочень с Клубникой, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Творог. Snacks/Andet: Мандарины, Фундук. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|