Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2019
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1407 kcal
|
Fedt: 41,26g | Prot.: 73,40g | Kulhyd.: 188,42g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Красное , Перекусовъ Хумус Классический, Красные Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. Frokost: Черная Смородина, Каждый День Цветочный Мед, Коломенское Батон Нарезной, Замороженная Вишня, Творог 5%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара. Aftensmad: Mixbar Попкорн Солёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%, Яичный Белок. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|