|
Ог98
От85
Об100
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1648 kcal
|
Fedt: 75,86g | Prot.: 114,80g | Kulhyd.: 125,39g.
Morgenmad: Большевик Медвежонок Барни, Красная Цена Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Хлеб Радомир, Кофе, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Молком Молоко 1%, Геркулес Геркулес Традиционный . Frokost: Пятерочка Банан, Натбаттер Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гороховая каша, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Соевый Соус, Сэн Сой Чипсы Нори . Aftensmad: Ламбер Сыр 50%, Молком Молоко 1%, Яйцо, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Груша. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|