Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2019
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1295 kcal
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Fedt: 61,70g | Prot.: 77,16g | Kulhyd.: 102,30g.
Morgenmad: Milbona Gouda Mittelalt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Beste Wahl Weltmeister Brötchen. Frokost: Thermomix Hackbällchen mit Reis, Paprika & Currysauce. Aftensmad: Gouda oder Edamer. Snacks/Andet: Corny Crunch, Scampi. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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