Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2019
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1540 kcal
|
Fedt: 47,33g | Prot.: 171,05g | Kulhyd.: 112,89g.
Morgenmad: Санта Бремор Икра Трески, Scitec Nutrition Протеин, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Кофе с Молоком, Яйцо, Мёд. Frokost: Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Мёд, Мёд, Хлебцы. Aftensmad: Протеиновый Батончик. Snacks/Andet: Савушкин Творог 1%, Яблоко. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Monica Owl's Vægt Historie
|