Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2019
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1683 kcal
|
Fedt: 58,06g | Prot.: 84,94g | Kulhyd.: 164,89g.
Morgenmad: Шармель Зефир в Шоколаде, Кофе, Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Омлет с Молоком. Frokost: Хашлама. Aftensmad: Пиво, Prime Star Салат с Курицей и Овощами. Snacks/Andet: Вино Красное Сухое, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, SPAR Торт Киевский, Коркунов Конфеты с Орехом, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|