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Muskeln aufgebaut hoffe ich😂😂
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74,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1460 kcal
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Fedt: 51,48g | Prot.: 100,62g | Kulhyd.: 143,61g.
Morgenmad: Ei, Forever Aloe Vera Gel, Vollmilch, Schärdinger Mager Topfen, Himbeermarmelade, Rapsöl, SPAR Dinkelmehl, Vollmilch. Frokost: Basmati-Reis (Gekocht), Currypulver, Weißes Mehl, Vollmilch, Thai Cooking Kokosmilch, Hähnchenbrust Fleisch. Aftensmad: Himbeermarmelade, Schärdinger Mager Topfen, Rapsöl, SPAR Dinkelmehl, Vollmilch, Ei. Snacks/Andet: Bella Schokolinsen, Hofer Schokoriegel, Ja Natürlich Marillen Getrocknet. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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