Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2019
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1282 kcal
|
Fedt: 63,95g | Prot.: 96,22g | Kulhyd.: 79,37g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 0,5%, Жареный Картофель. Frokost: Тушеные Овощи, Три Кота Рыба в Сырном Кляре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Bio Max Кефир 1%, Вологодское Льняное Масло. Snacks/Andet: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники Диетические. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|