Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2019
|
101,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 41,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1218 kcal
|
Fedt: 38,24g | Prot.: 54,78g | Kulhyd.: 173,35g.
Morgenmad: Банан, Киви, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Frokost: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Торчин Американская Горчица , Хлеб с Отрубями. Aftensmad: Авокадо, Хек Запеченный, Хлеб с Отрубями. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Чечевичный Суп, Печеное Яблоко. mere..
|
|
2864 kcal
|
Motion:
активность - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marishabear's Vægt Historie
|