Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2019
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
933 kcal
|
Fedt: 38,68g | Prot.: 49,05g | Kulhyd.: 101,23g.
Frokost: Telur Asin, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Tahu Goreng, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Cuka (Sari Apel), Jeruk Nipis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Aftensmad: Batagor, Pangsit Polos. Snacks/Andet: Bakpia, Semangka. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vickyjuliazahra's Vægt Historie
|