Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2019
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1216 kcal
|
Fedt: 56,52g | Prot.: 76,81g | Kulhyd.: 99,31g.
Morgenmad: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкусвилл Паста Арахисовая. Frokost: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Вкусвилл Перец Болгарский Запечённый в Духовке, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aftensmad: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: ВкусВилл Пирожное Монтблан, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Батончик Детский Яблоко-Вишня. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katya_1383's Vægt Historie
|