Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2019
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1820 kcal
|
Fedt: 73,98g | Prot.: 83,98g | Kulhyd.: 216,78g.
Morgenmad: Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Сосиска Индейки, Черемушки Пита. Frokost: Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой, Помидоры Черри. Aftensmad: Суши Маркет Бостон, Тануки Эби Чили Футо, Рыба Рис Лава, Пицца Суши Вок Филадельфия Ролл. Snacks/Andet: Пятерочка Помело. mere..
|
|
2366 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Vægt Historie
|