Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2019
|
100,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 40,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1287 kcal
|
Fedt: 30,91g | Prot.: 68,84g | Kulhyd.: 193,72g.
Morgenmad: Банан, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Frokost: Красное Яблоко, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Хлеб с Отрубями, Камчадал Икра Минтая. Aftensmad: Салат Овощной, Киви, Хек Запеченный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Andet: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Чечевичный Суп. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marishabear's Vægt Historie
|