Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2019
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1529 kcal
|
Fedt: 129,14g | Prot.: 70,31g | Kulhyd.: 28,76g.
Morgenmad: Coconut Oil, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйцо. Frokost: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Отварная, Капуста Белокочанная. Aftensmad: Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|