Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2019
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1572 kcal
|
Fedt: 60,93g | Prot.: 143,01g | Kulhyd.: 120,39g.
Morgenmad: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Банан, Спагетти Болоньезе, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), President Petit Camembert , Сухой Жареный Соленый Арахис. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|