Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2019
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99,3 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3471 kcal
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Fedt: 133,46g | Prot.: 98,83g | Kulhyd.: 321,09g.
Morgenmad: Milfina Butter , Bauer's Jagdwurst, Steinecke Laugenecke, Gutes Land Gouda . Frokost: Dornfelder, Buttercremetorte, Aldi Mandelhörnchen, Parma Parmaschinken, Sesambrötchen, Camembert, Cornelius Pfälzer Leberwurst . Aftensmad: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andet: Heineken Bier. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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karsten.degen's Vægt Historie
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