Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2019
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1258 kcal
|
Fedt: 47,85g | Prot.: 41,45g | Kulhyd.: 174,18g.
Morgenmad: Золотой Век Халва, Финик, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Yarych Печенье Мария с Отрубями. Frokost: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Яблоко Зеленое. Aftensmad: Вареное Яйцо, Морская Капуста, Ферма Плавленый Сыр, Ilona Лаваш Армянский. Snacks/Andet: Свиточ Экстра Чёрный Шоколад 71%, Яблоко Семеринка. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zhelizniak777's Vægt Historie
|