Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2019
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64,4 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1259 kcal
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Fedt: 61,31g | Prot.: 41,49g | Kulhyd.: 136,52g.
Morgenmad: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cafezinho, Café com Leite Desnatado, Crepioca. Frokost: Empada de Palmito, Queijo Coalho, Purê de Batata, Berinjela Cozida. Snacks/Andet: Leão Chá Mate Natural, Bauducco Torrada Integral (3), Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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