Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2019
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2394 kcal
|
Fedt: 112,43g | Prot.: 112,08g | Kulhyd.: 196,25g.
Frokost: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Биг Тейсти. Aftensmad: Lay's Чипсы, Шампиньоны Гриль, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Курицы. Snacks/Andet: Розовое Вино, Курага. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|