Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2019
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2230 kcal
|
Fedt: 93,05g | Prot.: 83,17g | Kulhyd.: 264,24g.
Morgenmad: Meller Ирис, ВкусВилл Икра Лососёвая, Коломенское Батон Нарезной, Чай. Frokost: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Чизбургер. Aftensmad: Вишневый Компот, ВкусВилл Цыпленок Табака. Snacks/Andet: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Lorenz Saltletts. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|