Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2019
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62,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1745 kcal
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Fedt: 68,66g | Prot.: 91,59g | Kulhyd.: 203,32g.
Aftensmad: ほうれん草, 玄米（中粒、調理済み）, サラヤ ラカントS, 味の素 コンソメ, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 玉ねぎ, トマト, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Andet: セブンプレミアム 低脂肪牛乳, ビーレジェンド 初恋のいちご風味, 森永製菓 ダース ビター, セブンイレブン 黒糖かりんとう. mere..
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Taber 9,8 kg om Ugen
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keita.kamome0614's Vægt Historie
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