Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2019
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
765 kcal
|
Fedt: 40,22g | Prot.: 44,95g | Kulhyd.: 56,76g.
Morgenmad: Мандарины, Яблоко Семеринка, Ананас, Хлеб, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Брынза, Мёд, Творог 9%. Frokost: Винегрет, Чай Несладкий, Ананас, Тефтели с Рисом. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Казы, Салат из Капусты и Огурца, Сердце Куриное. Snacks/Andet: Красные Яблоки. mere..
|
|
2144 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Køre - 2 timer og 8 minutter, Hvile - 11 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|